Slovo afirmace je odvozeno z anglického výrazu „affirm“, což v překladu do českého jazyka znamená potvrdit nebo prohlásit. Jedná se tedy o fráze, které konstatují něco, co je pravdivé a můžete tomu stoprocentně věřit. Právě věrohodnost těchto pozitivních prohlášení je zásadní pro dosažení kýžených výsledků, které spočívají ve změně myšlenkových pochodů a životního postoje jedince.
Vliv afirmací na kvalitu života
Některé výzkumy ukazují, že až 80 % z 50 tisíců myšlenek, které člověka během dne napadnou, mají negativní charakter. Podle Remeze Sassona, autora mnoha publikací a webových stránek zabývajících se osobním rozvojem, mohou afirmace u jednotlivce tento poměr změnit, neboť v mysli člověka vyvolávají mentální obrazy, které jej inspirují, motivují a dodávají mu energii.
Jsou to právě pozitivní afirmace, jež dokáží bojovat s negativními myšlenkami tím, že si je sami uvědomíte. Díky tomu pak získáte větší kontrolu nad svými myšlenkovými pochody, ať už se týkají peněz, vztahů, zdraví nebo třeba kariéry. V každém případě je tento jev žádoucí a vy s ním můžete vědomě dále pracovat k vlastnímu prospěchu.
Pokud afirmacím skutečně věříte, odrazí se dříve nebo později jejich pravidelné používání na kvalitě vašeho života, jelikož do něj už nebudou zasahovat vtíravé nežádoucí myšlenky. Postupem času, jak budete tato myšlenková přesvědčení trénovat, byste si měli vsugerovat jejich obsah natolik, že si najednou uvědomíte, jak se váš život proměnil k lepšímu.
Jak používat pozitivní afirmace?
Pozitivní afirmace mohou celkem jednoduše sloužit jako mocný psychologický nástroj pro zajištění hojnosti. Díky nim si totiž uvědomíte a zcela přijmete skutečnost, že jste hodni dostávat v životě vše, co si přejete. Prvním krokem, jak takového stavu docílit, je přitom překonání pochybností o tom, že si nezasloužíte úspěch a spokojený život.
Jakmile věříte tomu, že máte nárok na šťastný život v hojnosti, je potřeba zvolit takovou afirmaci nebo více afirmací, které budou odpovídat vašemu vytyčenému cíli. Jedná se vždy o krátké motivační fráze, jež je potřeba si každý den opakovat. Nejlépe přitom uděláte, když s nimi začnete už ráno po probuzení. Můžete je odříkávat nahlas třeba během přípravy snídaně, nebo si je prostě jen vybavit v duchu. Důležité je, abyste se na ně soustředili a s jejich obsahem se zcela ztotožnili.
Co si představit pod pojmem hojnost?
Hojnost si lze obecně představit jako velké množství nějaké hmotné či nehmotné (duševní) komodity, kterou potřebujete ke svému životu. Je to v podstatě stav, kdy jsou splněny všechny pro vás důležité životní potřeby. Ty se přitom týkají například lásky, peněz, majetku, sociálního kapitálu a mnoha dalších oblastí.
Mnoho lidí si tento pojem spojuje především s finančním nebo majetkovým bohatstvím. Blahobyt se však může týkat všeho, co vás v životě činí spokojenými a díky čemuž máte pocit, že už nic více nepotřebujete. Zároveň platí, že vám hojnost zpravidla do života nepřijde, když po ní toužíte na základě pocitu nedostatku. Proto jsou tady pozitivní afirmace, které by vás takových myšlenek a pocitů měli zbavit.
Nejúčinnější afirmace pro hojnost
Vzhledem k výše uvedenému popisu blahobytu afirmace na hojnost obvykle odkazují na pozitivní prohlášení související s bohatstvím, prosperitou a úspěchem. Mohou se však týkat také lásky, vztahů a zdraví, podle toho co konkrétní jedinec považuje ve svém životě za důležité a čeho chce mít více než dostatek. Níže proto uvádíme několik základních afirmací, které by vám měli pomoci docílit v životě hojnosti.
Afirmace hojnosti pro každý den:
- Jsem hoden/hodna vydělávat více peněz.
- Peníze ke mně přicházejí bez námahy.
- Moje činy utvářejí neustálou hojnost.
- Plně využívám své schopnosti a dovednosti.
- Bohatství proudí do mého života ze všech stran.
- Jsem pánem/paní svého blahobytu.
- Ve všem, co dělám, vidím úspěch.
- Z mého úspěchu bohatnou i ostatní.
- Vidím hojnost všude, kam se podívám.
- Každý den jsem bohatší.
- Mám podporu ve všem, co dělám.
- Peníze mají pozitivní vliv na můj život.
- Kdykoliv dávám, současně i dostávám.
- Umím dobře zacházet s penězi.
- Mé sny se naplňují.
- Věřím, že vše přijde v pravý čas.
Co to je afirmace?
Slovo afirmace vyjadřuje myšlenkové přesvědčení formulované do krátké motivačních fráze. Pokud si člověk pozitivní afirmace každý den opakuje a věří jim, může pomocí nich docílit změny svého smýšlení a životního postoje. Tato metoda přitom ovlivňuje řadu aspektů života, které jsou pro nás důležité, jako je láska, peníze, zdraví, vztahy nebo třeba kariérní úspěch.
Jak pracovat s afirmací?
Pokud chcete začít používat afirmace, abyste žili v blahobytu a spokojenosti, musíte se nejprve zbavit negativních myšlenek, které vám říkají, že si nic takového nezasloužíte, nebo že nemáte šanci toho dosáhnout, protože jste neschopní. Pakliže uvěříte tomu, že vám afirmace mohou zlepšit kvalitu života, je na čase je začít každý den používat. Opakujte si krátké motivační fráze v průběhu dne, ať už nahlas nebo v duchu, a výsledky se brzy dostaví.
Jaké existují afirmace na hojnost?
Afirmací, které se týkají hojnosti, je obrovské množství a můžete si vytvořit i vlastní, pokud víte, jak správně je formulovat, aby byly účinné. Jestliže zatím nemáte žádnou zkušenost s jejich vytvářením, můžete si každý den opakovat například některou z následujících frází: „Každý den jsem bohatší“, „Jsem pánem/paní svého blahobytu.“, „Ve všem, co dělám, vidím úspěch.“, „Umím dobře zacházet s penězi.“.
